Linda Eivola

Haluatko oppia treenaamaan oikein, saada ravitsemukseen selkeät suuntaviivat ja seurata kehitystäsi luotettavasti?

Olen Linda Eivola, Tuulissuon Kuntosalin personal trainer ja kuntosalivalmentaja. Valmennan salimme asiakkaita erilaisista lähtökohdista käsin ja autan rakentamaan juuri sinulle sopivan kokonaisuuden, jossa turvallinen ja tavoitteellinen harjoittelu, ravitsemus sekä palautuminen tukevat hyvinvointiasi ja tavoitteitasi.

Olen kouluttautunut personal traineriksi ja kuntosalivalmentajaksi vuonna 2018 sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilaiseksi sairaanhoitoon suuntautuen vuonna 2020. Edellä mainitut koulutukset ovat antaneet minulle vahvan osaamisen, turvallisen ja tavoitteellisen harjoittelun suunnitteluun sekä ymmärryksen siitä, miten terveys, kuormitus ja pitkäaikaissairaudet voivat vaikuttaa liikkumiseen.

Sydäntäni lähellä ovat asiakkaat, jotka haluavat saada varmuutta kuntosaliharjoitteluun, oppia treenaamaan oikein ja löytää liikunnasta ilon, joka jää pysyväksi osaksi elämää. Valmennuksessani pureudumme siihen, miksi ja miten treenataan, miten vältetään yleisimmät sudenkuopat ja miten tekeminen jatkuu myös silloin, kun motivaatiota ei tunnu löytyvän.

Henkilökohtaisen valmennuksen lisäksi toteutan myös InBody-mittauksia, yksilöllisiä treeniohjelmia sekä ruokavalioita. Näiden avulla voimme rakentaa sinulle selkeämmän kokonaisuuden, jossa harjoittelu, ravitsemus ja palautuminen tukevat samaa tavoitetta.

Jos kaipaat valmentajaa, joka auttaa sinua löytämään suunnan, etenemään tavoitteitasi kohti fiksusti, mutta varmasti ja tekemään hyvinvoinnista pysyvän osan arkea – olet lämpimästi tervetullut valmennukseeni!